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20/02/2023
幸せになることを妨げる「心のブロック」を解除する４つのステップ
日々抱えているイライラやモヤモヤ、やりたいことがあるのに踏み出せないジレンマ。そうしたものが心の中からなくなったら、毎日が楽しくなり、人生がより幸せになるのではないでしょうか。
心の中にある、自分自身を制限させてしまうもの。それを、『いつでもどこでも３分で心のブロックが消える本』（河出書房新社刊）の著者である栗山葉湖さんは「マインドブロック」と呼んでいます。
栗山さんによれば、マインドブロックは具体的に言葉としてあらわせるようなものではないようです。潜在意識の中にあり、自分の行動や感情に対して影響を及ぼすモヤモヤしたもの。例えば、「自分はモテないんだ」「お金持ちになるなんて無理」という思いは、それ自体がマインドブロックではなく、自分の中にあるマインドブロックから生まれた具体的な思いです。まさに行動や思考を左右するものと言っていいでしょう。
このマインドブロックによって、私たちは多くの行動や感情が縛られています。時には、幸せになることを阻害されてしまっていることも。
では、それを消していくにはどうすればいいのでしょうか。それが、『いつでもどこでも１分で心のブロックが消える本』の中で説明されています。
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